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厳選!ココナッツオイル【美容健康】

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ココナッツオイル、内側にも外側にも効果的

      2014/10/26

オーガニックエキストラバージンココナッツオイルを3瓶買って、二つは台所用、もう一つはスキンケア用に使っています。
毎日ミルクティーに入れて飲んでいます。風味は強くなく、ミルクティーに入れるとほんのり香ります。シナモンをふっていただくと、南国リゾートの気分にさせてくれます。
カップケーキを作るときにバター代わりに入れてみました。バターよりも仕上がりがふんわりした気がします。あとはサラダのドレッシングやマヨネーズに混ぜて使うなど、なるべく過熱をしないようにして使っています。プラシーボ効果かもしれませんが毎日ココナッツオイル入りミルクティーを飲んでいると体の冷えがだいぶ改善したようです。

ココナッツオイルは分子量の小さい中鎖脂肪酸が多いので、さらさらしてベタつかずお肌に浸透して乾燥から守ってくれます。
スキンケア用の方のオイルは、夜、洗顔後に薄く顔に塗ります。また寝る直前に乾燥しがちな手と足に塗って寝ます。翌朝はお肌がぷるぷるしていてかなり効果が感じられます。
朝は普通の化粧水をつけて普通にメイクしますが、化粧のノリがかなり良くなったのがうれしいです。酸化しにくいオイルなので2年間はもつということで、毎日少しずつ大切に使っています。

 - ココナッツオイル体験談

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