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ココナッツオイルのダイエット効果

      2014/11/17

おすすめしたいココナッツオイル
ココナッツオイルは健康効果が高くて話題ですが、また別にダイエット食品としての人気も高まっています。
私は肉好きで大食家で、当然のように太っています。
ココナッツオイルは今の食事はそのままでもダイエット効果あるというので、早速試しに買ってみることにしました。
私がネットで購入したのは
『Brown Sugar 1st(ブラウンシュガーファースト)』
でタイ産のココナッツオイルです。

ココナッツオイルには等級みたいなものがあり、エキストラヴァージン・ココナッツオイルとヴァージン・ココナッツオイルがあります。
私が買ったのはエキストラの方です。
500ml1,700円弱で、少々高いかな、と思いましたが本当に痩せてくれるなら、と思い購入しました。
(参考:おすすめしたいココナッツオイル4選!

味はそのままの「ココナッツオイル」のものでした。スプーンでひと匙口に入れましたが、しつこくない味で香りは強く感じました。
ホットドリンクに入れると美味しいと聞いていたのでレモンティーに入れましたが、香りが独特で南国にいるような気分が好きになり、この方法で続けることにしました。

新しいもの好きなので手を出しましたが、以前も同じような触れ込みで購入した「亜麻仁油」があまり効果は無かったので正直期待はしていませんでしたが、1か月が過ぎようといた頃に変化がありました。
私はお腹がかなり出ている体型なのですが、履くスカートやズボンのよってはかなりきつく感じるものもありました。それらの洋服がすんなりと苦しくなく履けるようになったのです。
体重は計っていたのですが、腰回りを計っていないことを後悔しました。
でも体重は1か月で2.5㎏落ちました。もちろん食事自体に変化はありませんでした。
お腹まわりが特にスッキリとした感じになり、これから体重が落ちやすくなる夏の季節がくるのが楽しみです。

 - オススメしたいココナッツオイル

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