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厳選!ココナッツオイル【美容健康】

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認知症の予防にと、ココナッツオイルを毎日摂っています。

      2014/11/17

おすすめしたいココナッツオイル
もうすぐ60才を迎える夫は両親が認知症になってしまい家族で介護に苦労をしたせいもあって、自分も認知症になるのではないかという強い不安を持っているようです。そんな夫の不安を何とかしたいと思いネットでいろいろ調べてみたところ、ココナッツオイルが認知症の予防と治療に効果があるということを知りました。

ココナッツオイルに含まれている中鎖脂肪酸が、アルツハイマー病になってエネルギーが不足し障害を起こしている脳のエネルギー源になってくれるので、認知症の予防や治療に役立つのだそうです。ココナッツオイルを1日に大スプーン2~3杯程度摂るといいというので、「ココグローブ プレミアムエキストラバージン ココナッツオイル」を3本まとめてアマゾンで購入をし毎日愛用しています。
(参考:おすすめしたいココナッツオイル4選!

このココナッツオイルはベトナムの契約農家が収穫した天然のココナッツの実を、現地の工場でオイルに加工したものですが、ほんのりと甘いココナッツの香りがします。さらりとしていて軽く食べやすいので、パン好きの我が家では朝食の時蜂蜜と混ぜてトーストにぬったり、ジャムと一緒にプレーンヨーグルトにかけたりして美味しくいただいています。

ホットケーキやドーナツを作るときも、ココナッツオイルを入れるとサクッとした軽い仕上がりになり香りもいいので気に入っています。わたしは体力が落ちるとよく膣カンジタ症になってしまうのですが、ココナッツオイルにはカンジタ菌を殺菌する効果もあるそうなので、うれしく思っています。

 - オススメしたいココナッツオイル

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