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厳選!ココナッツオイル【美容健康】

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ココナッツオイルは本当に美味しい

   

数年前からココナッツオイルを使うようになりましたが、目的は美容のためです。
ココナッツオイルは身体に良い油なので脂肪になりづらく、代謝を高めて脂肪燃焼を助けてくれます。
ダイエットに関心があったのでオイルといえば少し敬遠していたのですが、ココナッツオイルなら美容にも健康にも良いので抵抗なく使えました。
ココナッツオイルは独特のココナッツの香りがするのですが、個人的には子供の頃からココナッツのサブレやお菓子が大好きだったので、堪らなく良い香りに思えます。
ココナッツオイルと出会ってからは家でマーガリンやバターを使うことは無くなりました。
ホットケーキを焼いたりお菓子作りをする際はいつもサラダ油やバターではなくココナッツオイルを使ったり、焼きたてのトーストにはココナッツオイルとメープルシロップを塗るのが私の朝食の定番です。
オイルといえばべたつくイメージですが、ココナッツオイルはさらさらしていてそのままでも飲める感じです。
温かい紅茶やココアの中に投入すると、オイルが温まってココナッツの幸せな甘い香りが広がり、本当に癒やされます。
また、食べる以外にも直接塗ってボディの保湿に活用したり、髪になじませて洗い流さないトリートメントがわりにしたりすることもあります。
とにかく香りが良いですし、アイスやヨーグルトやシリアルに振るだけでも美味しいです。

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