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ヴァージンココナッツオイルを無理なく摂取する方法

      2014/10/26

ヴァージンココナッツオイルは、それ自体とても香りが良いのですが、だからといってそのまま摂取できるという人は必ずしも多い訳ではありません。
人によってはヴァージンココナッツオイルが健康に良いと知りながらも、一方であまり体が受け付けないという人もいます。そうした場合には、ヴァージンココナッツオイルを色々なジュースなど飲み物に入れてみるということが効果的です。
ヴァージンココナッツオイルそのものの香りがジュースや紅茶、コーヒー、ホットミルクなどと混ざることによって、非常によい形で味や香りが変わり、雰囲気が変化します。

単品では消費しにくいようなヴァージンココナッツオイルでも、それ以外の味や香りが複数集まり混じり合うことによって科学変化を起こし、それまでにない素晴らしい味わいを提供してくれるようになります。
自分に合った組み合わせは何か、ということに関しては個人差がありますから、個人によっての違いをそれぞれが理解するために、とりあえず試してみることが重要です。

肝心の混ぜる量ですが、一般的にはスプーン一杯から二杯程度であると言われています。それほど沢山いれる必要はないということと、もう一つは一日の摂取量にしても大体スプーン二杯程度ですから、それくらいを入れるくらいがちょうど良いとされているのです。

 - ココナッツオイル体験談

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