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厳選!ココナッツオイル【美容健康】

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飲み物にin!選ぶならエキストラバージンオイル

   

おもに飲み物に、ココナッツオイルをスプーン1~2杯入れて飲んでいます。コーヒーに入れると薫りの中にふんわりココナッツの風味が合わさります。紅茶に入れることもあり、こちらはオシャレなフレーバーティーに早変わりします。

健康によいと言われるココナッツオイルが簡単に摂れるので、飲み物にinは本当におすすめ。買ってみたいけどまず何に使えば…?と迷っている人は、これから初めてはどうでしょうか。

買う際には、エキストラバージンと書かれているものを選ぶのがポイントです。オリーブオイルにもバージンとそうでないものが売られてますが、製造過程によって表記が区別されています。エキストラバージンとは、精製しておらず、余計な化学原料や添加物をくわえない、混じりけなしのものを指します。精製したものはココナッツオイル本来がもつ成分(ダイエットや免疫力向上に良いもの)まで減らしてしまって、せっかくの健康効果を発揮できません。なので、購入の際はエキストラバージンのものを選びましょう。

近頃はココナッツオイルの効果が話題になり健康食品も多く販売されています。大型スーパーか、近所になければネット通販サイトでさまざまなメーカーのものが揃ってますよ。

 - ココナッツオイル体験談

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