ココナッツオイルお役立ちサイト

厳選!ココナッツオイル【美容健康】

*

ココナッツオイルを食事に取り入れています

      2014/10/26

上質な油脂は上手く活用すれば健やかな肌や髪を保つことに役立ちますし、健康を手に入れることが出来ます。
ココナッツオイルはコレステロールが含まれておらず、大半の成分が中鎖脂肪酸なので非常に身体に優しく、脂肪がつきにくいどころか逆にダイエット効果があることで注目されているオイルです。
毎日継続をしてココナッツオイルを摂取すると脂肪燃焼効果を得られたり、冷え性や便秘や肌のカサつきなど女性にありがちな悩みを解消されることにも繋がります。

私はココナッツオイルを食事に上手く取り入れたいと思い、毎朝のトーストに取り入れるようにしています。
今までは食パンにはバターもしくはマーガリンを塗ることが定番だったのですが、最近はココナッツオイルを食パンに塗ったり、メープルやシナモンと共に美味しくいただくことが朝食の定番になってます。
ココナッツのほのかな優しい甘みや非常に良い香りで朝から幸せな気持ちに包まれます。
ココナッツオイルは独特の甘い香りがあるのですが、ヨーグルトやパンケーキなどとも相性抜群ですし、サラダやコーヒーなど意外とどんな食べ物や飲み物にも相性が良いことに驚きました。どんな料理にも活かせますし、ココナッツオイルは慣れると本当に美味しいので、普段の野菜炒めやスープ作りやドレッシングなどに欠かせないオイルになりました。

 - ココナッツオイル体験談

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

eye-catch007_150x150
手軽で簡単!ココナッツオイルドレッシングの作り方

こっそりとセレブの間で最近注目を集めている食材がココナッツオイルです。 ココナッ …

no image
ココナッツオイル、内側にも外側にも効果的

オーガニックエキストラバージンココナッツオイルを3瓶買って、二つは台所用、もう一 …

no image
ヴァージンココナッツオイルを無理なく摂取する方法

ヴァージンココナッツオイルは、それ自体とても香りが良いのですが、だからといってそ …

no image
手間暇かけずに美味しくできる!ココナッツオイルを使ったシンプルレシピ

香り高く風味豊かなオイルとして料理愛好家に大人気のオイルが、ココナッツオイルです …

eye-catch002_150x150
ココナッツオイルの食事での取り入れ方

私はオーガニックのバージンココナッツオイルを活用しています。 美容と健康に非常に …

no image
朝食にプラスして健康オイルライフ

朝食にコーヒーとパンを欠かせない私にとって、ココナッツオイルは魔法のようなプラス …

no image
飲み物にin!選ぶならエキストラバージンオイル

おもに飲み物に、ココナッツオイルをスプーン1~2杯入れて飲んでいます。コーヒーに …

eye-catch009_150x150
ココナッツオイルで作る揚げ物が美味しかった!

揚げ物が大好きな私は、メイン使いするオイルをバージンココナッツオイルに変更してか …

no image
ココナッツオイルを食べ始めて頑固な便秘が解消しました

ここ最近、テレビや雑誌などで頻繁に話題になっているココナッツオイル。 油なのに脂 …

eye-catch005_150x150
ココナッツオイルの安売り製品を探すなら海外が最適

ココナッツオイルに興味がでてくると、あらゆるものにココナッツオイルを利用したくな …