ココナッツオイルお役立ちサイト

厳選!ココナッツオイル【美容健康】

*

ココナッツオイルを食事に取り入れています

      2014/10/26

上質な油脂は上手く活用すれば健やかな肌や髪を保つことに役立ちますし、健康を手に入れることが出来ます。
ココナッツオイルはコレステロールが含まれておらず、大半の成分が中鎖脂肪酸なので非常に身体に優しく、脂肪がつきにくいどころか逆にダイエット効果があることで注目されているオイルです。
毎日継続をしてココナッツオイルを摂取すると脂肪燃焼効果を得られたり、冷え性や便秘や肌のカサつきなど女性にありがちな悩みを解消されることにも繋がります。

私はココナッツオイルを食事に上手く取り入れたいと思い、毎朝のトーストに取り入れるようにしています。
今までは食パンにはバターもしくはマーガリンを塗ることが定番だったのですが、最近はココナッツオイルを食パンに塗ったり、メープルやシナモンと共に美味しくいただくことが朝食の定番になってます。
ココナッツのほのかな優しい甘みや非常に良い香りで朝から幸せな気持ちに包まれます。
ココナッツオイルは独特の甘い香りがあるのですが、ヨーグルトやパンケーキなどとも相性抜群ですし、サラダやコーヒーなど意外とどんな食べ物や飲み物にも相性が良いことに驚きました。どんな料理にも活かせますし、ココナッツオイルは慣れると本当に美味しいので、普段の野菜炒めやスープ作りやドレッシングなどに欠かせないオイルになりました。

 - ココナッツオイル体験談

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

no image
ココナッツオイルの色々な使い方

健康のためにココナッツオイルを買ってみました。 瓶の蓋を開けてもココナッツオイル …

eye-catch008_150x150
大好きな海外セレブ愛用のココナッツオイル

私の愛してやまないミランダ・カーが愛用しているという事で、ココナッツオイルを使う …

no image
体と顔の保湿にココナッツオイル

お風呂上がりのスキンケアで、お風呂から上がった後1分以内に化粧水などをつけないと …

no image
エキストラバージンココナッツオイルは揚げ物にぴったり

うちの家庭ではエキストラバージンココナッツオイルを使っています。これは友人がカレ …

no image
手間暇かけずに美味しくできる!ココナッツオイルを使ったシンプルレシピ

香り高く風味豊かなオイルとして料理愛好家に大人気のオイルが、ココナッツオイルです …

no image
ココナッツオイルの美味しさにはまっています。

ココナッツオイルが美容や健康に良いということで、最近流行っているのをネットで読ん …

no image
飲み物にin!選ぶならエキストラバージンオイル

おもに飲み物に、ココナッツオイルをスプーン1~2杯入れて飲んでいます。コーヒーに …

no image
朝食にプラスして健康オイルライフ

朝食にコーヒーとパンを欠かせない私にとって、ココナッツオイルは魔法のようなプラス …

eye-catch007_150x150
手軽で簡単!ココナッツオイルドレッシングの作り方

こっそりとセレブの間で最近注目を集めている食材がココナッツオイルです。 ココナッ …

no image
ヴァージンココナッツオイルを無理なく摂取する方法

ヴァージンココナッツオイルは、それ自体とても香りが良いのですが、だからといってそ …