ココナッツオイルお役立ちサイト

厳選!ココナッツオイル【美容健康】

*

ココナッツオイルの優れた効能

      2014/11/17

ココナッツオイルの基礎知識
栄養価の高さから世界的に注目を集めるココナッツの成分を容易に摂取できるようオイル化したココナッツオイルは、近年日本においても広く見かけるようになりました。
では、ココナッツオイルには具体的にどういった効能があるのでしょうか?今回は、ココナッツオイルの優れた効能について詳しくご紹介していきます。

1.ダイエット効果

ココナッツオイルの効能として頻繁に取り上げられるのが、ダイエット効果です。これは、ココナッツオイルが基礎代謝を向上させてくれるためで、適量を日常的に摂取しているだけで痩せやすい体作りができるのです。
さらにオイルでありながらコレステロール値を増加させず、逆に善玉コレステロールを増やすなどコレステロール値に注意している方にもオススメです。

2.紫外線対策

ココナッツオイルは、実は紫外線対策としても優れた効能を発揮します。これは、ココナッツオイルに紫外線をカットする成分が含まれているためで、多くの紫外線対策の商品などにもココナッツオイルの成分が含まれています。

3.免疫力向上

身体の免疫力を高めるのもココナッツオイルの大きな効能の1つです。その理由としては、ココナッツオイルに含まれるラウリン酸が関係しています。
ラウリン酸は、抗菌作用の非常に強い成分であり、体内に入ってきた悪性の微生物やウイルスを撃退してくれるのです。

 - ココナッツオイルの基礎知識

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

no image
お肌の病気をココナッツオイルで改善!

ココナッツオイルはお肌の病気の改善にも効果があることがわかっています。その一つは …

no image
保湿美容液として最高の効果を ココナッツオイルで実感する美容の世界

ココナッツオイルは一般的には保湿美容のためにも利用されています。このココナッツオ …

no image
美容効果のあるココナッツオイル

ココナッツオイルはヤシの木の実の中、胚乳と呼ばれる部分から採取したものですが、美 …

eye-catch008_150x150
ココナッツオイルと飽和脂肪酸

ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が多く含まれているので、日々の健康のために摂取を欠 …

no image
ココナッツオイルの万能性の高さ

ココナッツオイルはビューティー関連に興味のある人なら見逃せないオイルです。体の内 …

no image
ココナッツオイルの驚くべき健康効果

ココナッツオイルは南国植物であるココナッツの種子から抽出したオイルですが、食品や …

no image
ココナッツオイルで健康を維持する

エキストラヴァージンココナッツオイルは肌に塗っても高い保湿作用があり、特にUVカ …

no image
ココナッツオイルの種類と用途

近年、美容や健康効果などから注目が高まっているココナッツミルクですが、2種類あり …

eye-catch005_150x150
ココナッツオイルを選ぶ時の基礎知識

美容と健康に良い、と最近脚光を浴びているココナッツオイルですが、東南アジアをはじ …

no image
ココナッツオイルを生活に取り入れるレシピ

美容や健康に良いココナッツオイルですが、そのパワーは驚くべきものです。 ・新陳代 …